昨日読んだ本

朝、起きてすぐの歯みがきが、あなたを守る

• 作者: 川合満
• 出版社/メーカー: メディアファクトリー
• 発売日: 2009/11/18
• メディア: 単行本

衝撃的な本だった。朝起きたばかりの口の中の雑菌は、ウンコ１０g分に相当すると書いてあった。
この本読んでちゃんと歯磨きすることを誓った(笑)

マインドマップ記憶術

• 作者: トニー・ブザン
• 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売日: 2009/12/20
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

昔からあるタイプの内容。再認識の意味で斜め読み。
うーん、カラフルなんだけど内容が少々薄いかな。

脳を休める

• 作者: 西多昌規
• 出版社/メーカー: ファーストプレス
• 発売日: 2009/10/13
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

日本人の平均睡眠時間は7.5hくらい。フランスは10hぐらいだったかな。
人が引き起こした大きなトラブルの原因は、だいたい睡眠不足らしい。
もっと、寝れ。日本人。